女性作为职场中不可缺少的成员也发挥着越来越重要的作用，于是更多的女性选择了在职研究生专业学习。在社会经济快速发展的今天，社会对人才数量和素质的需求都在不断增加。但是在女性在职研究生寻求发展的过程中，很多人遇到了"生"和"升"的难题。有哪些良策可以帮助她们解决“生升”困境呢?

　　 一、清楚的知道自己的处境

　　 女性在职研究生不同于男性在职研究生，就算女性在职研究生再怎么努力，甚至在许多方面超越了男性在职研究生也无法改变女性在职研究生的缺陷。女性需要孕育子女，尤其是在2016年以后国家全面开放了二胎政策之后，一些女性陷入了“生”还是“升”的困境。

　　 女性职场人员要对自己目前的状况有较为清晰的认识，如果职场发展处于上升期，就可以报考在职研究生来提升自己。如果职场发展暂时平稳，生孩子是必须要考虑的事情，那么就可以先“生”再考虑以后“升”的问题，毕竟职场发展机会并不是唯一的。

　　 二、适合自己的教学方式

　　 为解决女性在职研究生生升两难这一难题，女性在职研究生应当选择合理的教学方式。许多的院校对于在职研究生的教学方式主要分为周末班、集中班和网络班。这些课程班的开设是针对不同情况的在职研究生而定的，所以参加在职研究生教育的在职人士可以自由选择。而对于女性在职研究生来说，能更好解决“生”“升”问题的当属网络班了。

　　 女性在职研究生选择网络班，通过网络远程教学，可以免去奔波的辛苦，也更有利于照顾家庭，孕育子女。甚至在怀孕期间参加远程授课，也是不影响的，而且可以“生”和学习同时进行，这样在重新就业时，进一步会增强自己的职场竞争力。

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