在职研究生备考需关闭自己的情绪“按钮”
作者:在职研究生信息查询网 来源:在职研究生信息查询网 上传时间:2021-09-23
在职研究生复习备考过程中,我们出现消极情绪,自卑情绪,焦虑感都是不可避免的,但是如何将其不良影响降到最低呢,从而达到最大产出比?在职研究生招生信息网来和广大准在职研究生们分享: 或许面对工作生活的压力,我们没有更多的精力放在复习上,甚至一刹那可能忘记了自己的初衷,为什么要报考在职研究生?或许复习过程中遇到了不少难题,不能及时解决,自信心受到了打击,产生自卑情绪,甚至否定读在职研究生的意义,产生焦虑感,不知道正在备考的你,是否会出现以上“症状”?这些“症状”虽然不可避免,但是完全可以降到最低。 这些“症状”给我们带来不快,我们想要逃离它们,然而,越想摆脱,它们束缚的越紧,这时就需要你适时关闭你的情绪按钮,转移注意力,让好的情绪“乘虚而入”,这样才能更高效地去复习! 研究表明,适度地紧张可以最大程度地发挥我们的潜力,获得良好的复习效果,但紧张焦虑过度,就适得其反了,一般来说,考试前的适度紧张是必要的,它可以提高学习效率,有利于考试的临场发挥。 在职研究生招生信息网小编提醒大家,出现负面情绪时,立即采取“情绪转移法”去正面处理,关闭自己的情绪按钮,让不良情绪远离自己! 相关阅读: 在职研究生英语考试难,突破口在哪? 在职研究生辅导班你是否适合报读?
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